Gangguan dalam Hubungan Sosial
Para pemain judi online yang merasa stres biasanya cenderung menutup dari lingkungan sekitar. Mereka lebih memikirkan nasib perjudiannya ketimbang kepedulian terhadap lingkungan sosial di sekitarnya, bersikap acuh tak acuh hingga malas berkomunikasi dengan orang lain.
Sulit membedakan antara mimpi dan kenyataan
Disebut derealisasi, adalah perasaan hidup dalam kenyataan tetapi tampaknya tidak nyata. Begitu pula sebaliknya, dalam mimpi sepertinya nyata, padahal tidak. Hal ini juga dikarenakan faktor kelelahan yang terlalu dalam.
Pada faktor ini, kita akan sulit membedakan antara mimpi dan kenyataan.
Mimpi sadar (lucid dream) berbeda dengan mimpi biasa
Dalam mimpi normal, seseorang mungkin melupakan detail cerita mimpinya keesokan harinya. Namun, ketika seseorang mengalami lucid dream itu berbeda. Seseorang yang mengalami lucid dream akan mengingat setiap detail mimpi yang dialaminya dan seolah-olah mengalami kejadian dalam mimpinya tersebut. Hal inilah yang memungkinkan seseorang untuk mengontrol lucid dream yang dialaminya.
Daya ingat otak menurun
Mimpi sadar, selain menurunkan kualitas tidur Anda, juga bisa menurunkan kemampuan otak untuk mengingat.
Nah, penyebab penurunan daya ingat otak adalah karena neuron di otak terlalu sering merangsang fantasi, termasuk lucid dream.
Meditasi dan lucid dream
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bermeditasi secara teratur lebih mungkin mengalami lucid dream. Hal ini dikarenakan kegiatan meditasi dapat melatih seseorang menjadi lebih rileks dan tenang sehingga kualitas tidur menjadi lebih baik dan lucid dream yang dialaminya dapat menjadi lebih nyata.
Namun, juga berteori bahwa meditator sering lebih mudah memasuki pola gelombang otak theta. Pola gelombang otak ini terbentuk selama tidur REM, yaitu tahap tidur ketika seseorang mudah bermimpi, termasuk lucid dream.
Berdasarkan fakta tentang lucid dream di atas, dapat dikatakan bahwa fenomena ini bukanlah kondisi yang berbahaya dan tidak terkait dengan beberapa mitos atau misteri, apalagi jika Anda hanya mengalaminya sekali saja.
Meski begitu, jika Anda mengalami mimpi yang sama atau lucid dream berulang kali, terutama jika Anda mengalami trauma, kemungkinan mimpi tersebut merupakan gejala dari gangguan psikologis, seperti Post-traumatic stress disorder atau PTSD. Oleh karena itu, jika Anda sering mengalami lucid dream disertai gangguan tidur atau memiliki masalah psikologis tertentu, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang sesuai.
Fakta Menarik Seputar Lucid Dream
Jika Anda pernah mengalami lucid dream dan penasaran dengan hal tersebut, berikut adalah beberapa fakta lucid dream yang harus Anda ketahui:
Sulit untuk bangun dari mimpi
Orang bermimpi terjaga, jika tidak dikendalikan maka akan sulit untuk bangun dari mimpinya. Meskipun jam weker sangat keras, masih sulit bagi Anda untuk bangun dari lucid dream. Ini disebabkan oleh ketidakpuasan tidur, atau biasa kita sebut kelelahan.
Manfaat kesehatan dari lucid dream
Lucid dream dikatakan memiliki manfaat tersendiri. Salah satu manfaatnya adalah untuk terapi. Dalam hal ini, mimpi sadar atau kemampuan mengendalikan mimpi dikatakan membantu mengatasi mimpi buruk. Padahal, terapi yang tepat seharusnya bisa mengatasi mimpi buruk yang berulang.
Sementara itu akan mempengaruhi kondisi tubuh dan kualitas hidupnya. Menerapkan terapi lucid dream dengan bantuan terapis memberi seseorang kontrol diri. Ini termasuk mimpi atau mimpi buruk. Selain mengatasi mimpi buruk, terapi ini juga berpotensi membantu mengatasi gangguan kecemasan atau obsesi terhadap hal-hal tertentu.
Ketika seseorang mengalami lucid dream, ia menyadari bahwa ini bukanlah dunia nyata. Sehingga ia lebih luwes dan memiliki keberanian untuk mengeksplorasinya. Seiring waktu, rasa keberanian yang dipupuk oleh terapi mimpi ini kemudian dapat ditransfer ke dunia nyata. Namun, tidak semua orang cocok untuk jenis terapi ini. Karena dalam kondisi tertentu, sangat sulit bagi seseorang untuk membedakan antara mimpi dan kenyataan
Berikut adalah beberapa penelitian menunjukkan bahwa lucid dream memiliki efek kesehatan yang bermanfaat, antara lain:
Ancaman Pidana Judi Online
Pemain judi online tidak lepas dari ancaman pidana. Hal ini, karena aktivitas judi online atau segala macam bentuk perjudian dianggap sebagai kejahatan yang melanggar norma hukum berlaku sesuai dengan asas legalitas.
Ancaman pidana judi online tertuang dalam setidaknya dua aturan, yaitu KUHP dan UU ITE. Dalam Pasal 303 bis ayat 1 Kitab Undang-undang Hukum Pidana (KUHP), pemain judi online diancam dengan pidana penjara paling lama empat tahun atau pidana denda paling banyak sepuluh juta rupiah.
Sementara itu, dalam Undang-undang Informasi dan Transaksi Elektronik, hukuman terkait judi online tertuang dalam pasal 45 ayat 2. Dalam pasal itu dijelaskan setiap orang yang ikut berpartisipasi dalam penyebaran situs yang memiliki muatan perjudian dapat pidana penjara paling lama 6 (enam) tahun dan/atau denda paling banyak Rp1 miliar.
Itulah berbagai dampak buruk judi online bagi pelaku dan lingkungannya hingga ancaman pidana yang sudah tertuang dalam sistem perundang-undangan. Semoga bermanfaat, detikers!
Artikel ini ditulis oleh Ridwan Luhur Pambudi, peserta Program Magang Bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
Dampak Positif Dari Permainan Judi
Facebook Twitter WhatsApp Reddit LinkedIn Print
CIAMIS, (GNC); – Dalam era digital ini, judi online bukan hanya sekadar hiburan tetapi juga menciptakan dampak yang signifikan, terutama di kalangan pelajar. Melalui analisis mendalam, kita akan menjelajahi bagaimana fenomena judi online dapat memengaruhi aspek-aspek kritis dalam kehidupan pelajar, mulai dari prestasi akademis hingga kesehatan mental.
Prestasi Akademis: Dampak pertama yang patut dicermati adalah prestasi akademis pelajar. Keterlibatan yang berlebihan dalam judi online dapat mengalihkan perhatian dan energi yang seharusnya diarahkan ke pembelajaran. Pelajar yang terjerat dalam aktivitas perjudian online mungkin mengalami penurunan konsentrasi, mengakibatkan penurunan prestasi akademis yang dapat membayangi masa depan mereka.
Kesehatan Mental: Dalam lingkungan akademis yang penuh tekanan, judi online dapat menjadi pelarian yang mudah. Namun, ini juga membawa risiko kesehatan mental yang serius. Kecanduan judi dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan bahkan depresi, memberikan dampak negatif pada kesejahteraan emosional pelajar.
Perilaku Sosial: Dalam dunia yang semakin terhubung, interaksi sosial menjadi faktor kunci dalam pengembangan pribadi. Keterlibatan yang berlebihan dalam judi online dapat mengisolasi pelajar dari lingkungan sosialnya, mempengaruhi kemampuan mereka untuk berinteraksi dan membangun hubungan yang sehat.
Kecanduan dan Gangguan Pemusatan Perhatian: Perjudian online yang berlebihan dapat memicu kecanduan, mengubah pola perilaku pelajar. Gangguan pemusatan perhatian dapat terjadi, menghambat kemampuan mereka untuk fokus pada tugas-tugas akademis dan kegiatan produktif lainnya.
Dampak Finansial: Pelajar, seringkali masih bergantung pada dukungan finansial orang tua, dapat terjerumus dalam masalah keuangan akibat judi online. Pengeluaran tidak terkendali untuk perjudian dapat merugikan stabilitas keuangan pribadi dan keluarga.
Pencegahan dan Kesadaran: Penting untuk menciptakan kesadaran di kalangan pelajar tentang risiko dan dampak negatif judi online. Program pendidikan yang fokus pada perjudian yang bertanggung jawab dapat membantu mengurangi jumlah pelajar yang terjerumus ke dalam perilaku perjudian yang merugikan.
Peran Pendidikan dan Lingkungan Sekolah: Sekolah memiliki peran krusial dalam mencegah dampak negatif judi online. Pembelajaran dan pendekatan preventif harus diintegrasikan dalam kurikulum untuk meningkatkan pemahaman pelajar tentang konsekuensi perjudian online.
Baca juga: Hukum Judi Online dalam Islam dan Perundang-Undangan
Dalam rangka mendukung perkembangan positif pelajar, penting untuk memahami dampak judi online secara holistik. Dengan pendekatan pencegahan, pendidikan, dan dukungan lingkungan, kita dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan pelajar tanpa terpengaruh oleh risiko judi online. Semakin besar kesadaran, semakin efektif langkah-langkah pencegahan dapat diimplementasikan untuk melindungi masa depan generasi yang akan datang.(Arin)**
Lucid Dream Adalah- Mimpi bisa juga disebut sebagai bunga tidur ketika membicarakan tentang mimpi pastinya semua orang pernah merasakan mimpi pada saat mereka lelap tertidur. Seseorang yang sedang bermimpi biasanya tidak sadar dengan hal apa yang sedang ia lakukan karena semua itu terjadi di alam bawah sadar pikiran yang tidak bisa seseorang kendalikan. Namun, nyatanya ada fenomena mimpi yang menyebabkan seseorang sadar dan bisa merasakan apa yang sedang terjadi di alam mimpi mereka yang disebut juga dengan fenomena Lucid Dream.
Lucid dream adalah keadaan dimana seseorang merasakan dunia alam bawah sadar atau mimpi mereka secara riil. Fenomena ini walaupun terdengar agak aneh dan cenderung menyeramkan karena bagaimanapun kita tidak bisa memilih mimpi apa yang ingin kita rasakan. Apakah mimpi indah atau mimpi buruk seseorang yang mengalami fenomena lucid dream dapat merasakannya dengan jelas.
Namun, apakah kalian tahu walaupun terdengar aneh fenomena lucid dream ini dapat dijelaskan melalui penjelasan medis lho, sobat grameds. Nah, untuk itu untuk sobat grameds yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai fenomena lucid dream tersebut secara rinci maka pada pembahasan kali ini kami telah merangkum semua informasi terkait fenomena lucid dream beserta fakta menarik didalamnya, faktor penyebab, manfaat, dan dampaknya bagi seseorang yang mengalaminya.
Selanjutnya pembahasan mengenai fenomena lucid dream tersebut dapat disimak di bawah ini!
Mengatasi mimpi buruk
Sama seperti jenis mimpi lainnya, mimpi buruk terjadi pada semua orang. Namun, mimpi buruk yang berulang dapat menyebabkan stres dan kecemasan.
Lucid dream memiliki kekuatan untuk mengatasi mimpi buruk karena memungkinkan seseorang untuk mengontrol mimpi yang mereka alami. Lebih jauh lagi, seseorang yang menyadari bahwa dia sedang bermimpi akan dengan mudah menyadari bahwa mimpi buruk itu tidak nyata.
Mimpi indah biasanya digunakan dalam Image Repetition Therapy (IRT). Terapi ini membantu pasien membayangkan kembali mimpi buruk yang sering dialaminya dengan membuat cerita yang berbeda dan lebih menarik.
Selain itu, IRT juga dapat dikombinasikan dengan terapi perilaku kognitif (CBT) untuk meningkatkan pengendalian mimpi.
